米粉レシピ

主食

コーンクリームのピッツァフリッタ

※グルテンまたは小麦入り

米粉生地がサクサク、もっちりした食感です。中からは子どもの大好きなコーンクリームとチーズがトローリと出てきます。

Point 米粉パン用粉(グルテン入り)は、小麦粉パンと同様に扱えます。パン類、ピザ生地、ギョウザの皮、麺、かりんとう、蒸しパン、肉まんなどが作れます。

材料

〔生地〕

A

米粉(パン用)
120g
砂糖
小さじ1(3g)
小さじ1/3(2g)
オリーブオイル
小さじ1(4g)
ドライイースト
小さじ1(3g)
ぬるま湯
80cc

〔フィリング〕

B

とうもろこし(生でも缶詰でも可)
100g
牛乳
50cc
バター
大さじ1(12g)
米粉
大さじ1(9g)
塩・こしょう
少々
打ち粉
適量
えだ豆
適宜
モッツアレラチーズ
適宜

作り方

  • 1

    を作る。ボウルにAを入れて混ぜ、ドライイースト、ぬるま湯を入れてよく捏ねる。4個に分割して丸め、ラップをして20~30分発酵させる。

  • 2

    を作る。Bをミキサーに入れ、粒が残る程度に数秒混ぜる。

  • 3

    鍋にバターを溶かし、米粉を加えて混ぜ、少しずつ②を加えてよく混ぜ、とろみがつくまで加熱する。塩・こしょうで味をととのえて冷ます。

  • 4

    まな板に打ち粉をし、①の生地を直径14cmくらいにのばす。

  • 5

    ④に③をのせて広げ、えだ豆、モッツアレラチーズをのせる(生地のふちから2cmあける)。

  • 6

    生地の周囲に水をつけて2つ折りにし、しっかりと閉じ、ふちをフォークの背で押さえる。

  • 7

    180℃の油で、色づくまで揚げる。

このサイトのきまり

・レシピ中の大さじ1は15ml、小さじ1は5ml、1カップは200mlです。
・オーブンの温度、焼き時間は機種によって異なりますので、焼け具合をみて調整してください。
・電子レンジの加熱時間は600Wの場合の目安です。