米粉レシピ

主食

米粉のクレープグラタン

グラタンとクレープに米粉を使いました。グラタンは、簡単調理でクリーミーな食感となっています。クレープは、モッチリと仕上がっています。

Point 米粉のクレープは、牛乳、卵に米粉を加えて生地を作ります。生地の厚さ加減は、牛乳の量で調整します。濃度が濃いと厚いクレープになります。

材料2~3人分

[クレープ]

1個
牛乳
150g
米粉
40g
砂糖
5g
0.5g
適量

[ソース]

タマネギ(薄切り)
100g
スライスベーコン(1cm幅に切る)
40g
シメジ
50g
牛乳
100g
米粉
10g
コンソメ
5g
少々
コショウ
少々

[トッピング]

とろけるチーズ
50g
刻みパセリ
適宜

作り方

  • 1

    [クレープ]を作る。ボウルに卵、牛乳、米粉、砂糖、塩を加えホイッパーでよく混ぜる。

  • 2

    テフロン加工のフライパンを加熱し薄く油をひき、お玉で①を流し入れる。

  • 3

    両面を焦げ目が少しつく程度に焼く。

  • 4

    [ソース]を作る。フライパンにバターを入れ中火でタマネギ、ベーコン、シメジを炒める。

  • 5

    牛乳、米粉を混ぜて、①に加え加熱しながら撹拌しクリーム状にする。

  • 6

    コンソメを加え、塩、コショウで味を調え火から下す。

  • 7

    [仕上げ]器に③のクレープを敷き⑥のソースを流し入れ包む。

  • 8

    とろけるチーズを塗し、オーブントースターで焦げ目がつく程度に焼く。

  • 9

    飾りに刻みパセリを散らす。

このサイトのきまり

・レシピ中の大さじ1は15ml、小さじ1は5ml、1カップは200mlです。
・オーブンの温度、焼き時間は機種によって異なりますので、焼け具合をみて調整してください。
・電子レンジの加熱時間は600Wの場合の目安です。