米粉レシピ

デザート

米粉豆乳タルト、玉ねぎのソース

タルト、フィリング、玉ねぎソース、それぞれ単体でもおいしく、いろいろな料理に応用できます。

Point タルト生地は、米粉にオリーブオイル、豆乳、きな粉を加えることでサクサク感が得られます。

材料24cm タルト型1台分

〔タルト生地〕

A

米粉 
120g
きな粉 
70g
純ココア 
20g
片栗粉 
20g

B

オリーブオイル 
60g
豆乳(無調整) 
60ml
てんさい糖 
80g

〔玄米プリン〕

てんさい糖 
20g
アガー 
5g
水 
50ml
玄米ごはん 
50g
豆乳(無調整) 
150cc

〔玉ねぎソース〕

玉ねぎ 
2コ
はちみつ 
40~50g
レモン汁 
40~50ml

〔豆乳ホイップ〕

豆乳ホイップ 
50ml
はちみつ 
5g

作り方

  • 1

    を作る。ABをそれぞれ別のボウルでよく混ぜる。BAを加え、ゴムヘラでよく混ぜる。

  • 2

    ラップを敷いたまな板に広げ、上からもラップをしめん棒で5mmの厚さにのばす。タルト型を逆さに置いてまな板ごとひっくり返し、生地を型に貼りつけていく。

  • 3

    オーブン160℃、30分ほど焼く。

  • 4

    を作る。鍋にてんさい糖とアガーをいれてよく混ぜ、水を少しずつ入れて混ぜながら火にかけ、1~2分沸騰させる。

  • 5

    ④に玄米ごはん、温めた豆乳を加え沸騰させ、ブレンダーで撹絆し、③のタルト生地に流し冷蔵庫で冷やす。

  • 6

    を作る。玉ねぎは1/4に切り電子レンジ600Wで10分加熱する。ブレンダーで撹絆し、はちみつとレモン汁を加えて混ぜる。

  • 7

    豆乳ホイップにはちみつを加えて泡立てる。

  • 8

    ⑤に⑥をかけて⑦で飾る。

このサイトのきまり

・レシピ中の大さじ1は15ml、小さじ1は5ml、1カップは200mlです。
・オーブンの温度、焼き時間は機種によって異なりますので、焼け具合をみて調整してください。
・電子レンジの加熱時間は600Wの場合の目安です。